Ćwiczenia Fitness - Zdrowie i ruch

Chyba każdy marzy o tym, aby podczas letniego urlopu spędzanego nad wodą móc pokazać na plaży idealnie wyrzeźbioną sylwetkę. Jednak...

Każdy, kto chodzi na siłownię trochę przypakować, doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że budowa masy mięśniowej organizmu to wcale...

Kanony piękna nieustannie się zmieniają. Czasy Rubensa, to królestwo dla osób puszystych – z obrazów tego malarza spoglądają...

Oczywiste jest chyba dla każdego to, że jeżeli chce się osiągnąć jakiś zamierzony cel, to w jego realizację trzeba włożyć ogrom...

Jeszcze jakiś czas temu rynek odżywek na przyspieszenie przyrostu masy mięśniowej celował jedynie w grupę klientów jakimi byli...